Friday, November 20, 2009

bonhomme carnaval

depuis lundi, j'ai un plan de match !







je me suis inscrit au gym,



et je me suis pris un program d'entraînement avec des rv avec entraîneur et nutri,.



ca fait des lunes que je veux faire ca,, et donc je lai fait !







mon plan.



training 5 jours,.



2 soir taekwondo







lundi soir ca fessais a peu près 1 mois que j'avais rien fait, et je suis aller au taekwondo.







ca l'aire que faire dodo et pas d'activité ca fait pas des muscles ou perdre du poids.. crap,,. so much for my initial plan !








fac je me rends a mon cour.. et jai eu droit a au moin 5 commentaires du genre..



-wein ca fait longtemps..



-pour ceux qui recommence.. on prends ca relax..







dans ma tete a moi, je m'imagine courir rouge comme une tomate.. et de dire .. non non c'est pas moi qui respire fort de même !!







dans ma tête aussi yavait cette image..



oui.. parce que j'ai aussi eu mon équipement.. fac avec le costume blanc, les protecteur de pied, mollet, avant bras,. casque et le gros protecteur du tronc.. ouff.. tu t'arrange pour pas avoir a te gratter une orteille !


donc voila, jai passer a travers ma première semaine de remise en forme, ou replacer les morceaux..

4 comments:

Jane said...

Wow!! C'est extra, tout un plan! Bonne continuation! :))

Fuck off said...

au pire tu pourras venir t'entrainer chez nous dans notre nouveau gym de sous-sol mwuhahahah!

Étrange, le mot de vérification est NONSCENT pis c'est exactement le contraire du pourquoi je n'allais pas dans un gym

Salut Salope said...

Au moins au taekwondo les ceuze qui t'font des p'tits commentaires plate tu peux leur fesser dessus !

the other one said...

haha fuck off.. wein.. les odeures.. mais dans mon casque de tae,,, tu veux pas savoir ce que ca sent ! au moin jai le mien maintenant !!
salope.. le probleme cest que le gars qui dit les commentaires cest le bonhomme qui donne le cour.. fac je doutes que je deviennes aussi bon que lui.. lol